Quien dijo que empezar de nuevo es fácil ..................
Hoy, después de casi dos meses sin hacer nada, absolutamente nada, he salido a correr una distancia aproximada de 5 km. y solo me he parado una vez ( es que he debido cruzar un agujero negro, de esos que por no haber no había ni oxigeno " pa " mi cuerpo ). Total, unos 25 minutitos y agujetas para 3 o 4 días.
En fin, esta claro que descansar después de una temporada es mas que necesario pero que para recuperar lo descansado hay que volver a entrenar, entrenar mucho y duro para volver a recuperar tu estado físico.
Bueno atrás quedan las series de 200 a 33", el 1000 a 3,20", etc............ solo el recuerdo.
Pero seguimos teniendo la ilusión por volver a igualar esos tiempos y si el trabajo se realizó correctamente por que no, superarlos.
El domingo primera salida de 1 - 2 horas en bici de montaña, ya os contaré como respondieron las posaderas de un servidor.
P.D.
A seguir entrenando a tope que empieza el buen tiempo.
SALUDOS
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